wyszukiwanie zaawansowane
Strona główna » FAQ » Jak wybrać sprzęt fitness do rehabilitacji w domu?
Produkty:
Kontakt
  • DARMOWE PREZENTACJE CAŁA POLSKA

    Prolifter
    Sprzęt rehabilitacyjny i schodołazy

    Firma Arial Piotr Karwalski
    NIP: 8361812775
    REGON: 100760535

    ul. Mszczonowska 33/35 lok.38
    96-100 Skierniewice
    woj. łódzkie
  • E-mail: biuro@prolifter.pl
  • Telefon Krzysztof (windy, platformy):
    729 888 698
    Piotr (rehabilitacja):
    663 221 727
    Bartosz (schodołazy):
    697 301 691
  • Godziny działania sklepuod PN do PT: od 9 do 17

Jak wybrać sprzęt fitness do rehabilitacji w domu?



Rehabilitacja prowadzona w domu jest bardzo komfortowym rozwiązaniem dla wszystkich pacjentów po urazach, seniorów czy dla osób z niepełnosprawnością ruchową, którzy chcą utrzymać dobre zdrowie na co dzień. Na rynku dostępne są liczne sprzęty do treningu kardio, pomagające spalać tkankę tłuszczową. Nie należą do drogich, a potrafią skutecznie zmotywować do ćwiczeń i zagwarantować nie lada wygodę.


 

Dostosuj sprzęt rehabilitacyjny do indywidualnych potrzeb

Najważniejsze jest dopasowanie sprzętu rehabilitacyjnego do indywidualnych potrzeb użytkownika. Dlatego tak istotne jest przeanalizowanie wszystkich cech danego urządzenia. Najlepiej, jeśli pomoże nam w tym lekarz, fizjoterapeuta lub wykwalifikowany pracownik sklepu. Nie warto więc kupować urządzeń służących do rehabilitacji z miejsc, które nie oferują żadnej pomocy i doradztwa. W pierwszej kolejności należy ocenić, jaki zakres ruchu może wykonać dany pacjent, aby nie przeciążył mięśni czy stawów podczas treningu. Najbezpieczniejszym urządzeniem, które może być stosowane przez większość pacjentów, jest rowerek stacjonarny. Korzystanie z niego nie wymaga wykonywania żadnych nienaturalnych ruchów tym bardziej, jeśli będzie to rowerek poziomy. Dobrym pomysłem jest też bieżnia, ponieważ umożliwia wdrożenie wygodnego spaceru czy nawet truchtu dla bardziej zaawansowanych użytkowników. Wioślarz lub eliptyczny rower rehabilitacyjny polecane są raczej dla aktywniejszych osób, które cechują się większą sprawnością, mają mocne mięśnie i szerszy zakres ruchu w stawach. Dodatkowo nie cierpią na żadne schorzenia kręgosłupa.


 

Stacjonarne rowerki rehabilitacyjne

Rowerki rehabilitacyjne oferowane są w dwóch rodzajach. Są to rowerki poziome i pionowe. Te pierwsze polecane są dla seniorów oraz wszystkich osób po urazach, które chcą uprawiać nieobciążający ruch fizyczny. Należą do bardzo często kupowanych, ponieważ oferują niezwykle wygodną pozycję siedzenia. Siedzisko pozwala odpoczywać stawom, nie obciąża ich podczas treningu. Uchwyty gwarantują zaś stabilną sylwetkę i podparcie. Ten rodzaj aktywności z pewnością zalecany jest dla osób z wszelkiego rodzaju problemami narządu ruchu. Rowerki stacjonarne pionowe prostują sylwetkę, dlatego mogą oferować nieco bardziej wymagające ćwiczenia. Podczas treningu kręgosłup nie będzie w tak stabilnej i wygodnej pozycji, ale urządzenia te gwarantują lepsze efekty np. spalania kalorii. Dają większy zakres ruchu i mogą istotnie przyspieszyć proces rekonwalescencji.
 
alt
Stacjonarne rowerki rehabilitacyjne pionowe
Stacjonarne rowerki rehabilitacyjne poziome Stacjonarne rowerki rehabilitacyjne pionowe
 



 

 

Domowa bieżnia rehabilitacyjna

Oferowane obecnie bieżnie rehabilitacyjne nie muszą zabierać tak wiele miejsca, jak te, które użytkowane były jeszcze kilka lat temu. Wszystko za sprawą sprawnego mechanizmu składania sprzętu i jego rozkładania. Bieżnia odgrywa ogromną rolę podczas treningu kardio. Ćwiczenia na bieżni mogą być prowadzone jako rozgrzewka przed bardziej zaawansowanymi, ale także stanowić samodzielny, odrębny trening. Bieżnia jest w stanie zapewnić codzienną dawkę ruchu w formie spacerów czy biegów. Już nawet niedrogie urządzenia oferują możliwość regulacji kąta nachylenia platformy, aby zapewnić sobie różnorodność treningu, imitując na przykład wspinaczkę. Są to nieocenione ćwiczenia dla osób chorujących na układ krążenia czy niewydolność oddechową.
domowe bieżnie rehabilitacyjne
 



 

Orbitrek, czyli rower rehabilitacyjny eliptyczny

Tego rodzajy sprzęt fitness potrafi przynieść naprawdę doskonałe efekty treningu każdego dnia. Jest najlepszym sposobem na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej, budowanie siły mięśniowej, wymodelowanie sylwetki czy poprawę wydolności oddechowej. Orbitrek polecany jest jednak głównie osobom, które liczą na większy wysiłek fizyczny podczas treningu. Są w stanie wytrzymać zarówno szybsze tempo ćwiczeń, a także mają lepszą kondycję. Najczęściej wybierane są jako kolejne urządzenie do rehabilitacji domowej, które pozwoli na zwiększenie intensywności ćwiczeń. Jedną z największych zalet orbitreka jest możliwość wdrożenia treningu ogólnorozwojowego, jaki będzie pozytywnie wpływał na wszystkie partie mięśni, a także zapewni najbardziej optymalną porcję ruchu każdego dnia. Nie jest jednak polecany tym osobom, które mają problemy ze stawami czy cierpią na dolegliwości bólowe kręgosłupa, ponieważ korzystanie z urządzenia wymaga uzyskania mniej stabilnej pozycji.
orbitreki czyli rowery rehabilitacyjne eliptyczne



 

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Dobierając któryś ze sprzętów służących do rehabilitacji domowej, należy wziąć pod uwagę także wzrost czy wagę użytkownika. W przypadku choćby orbitreka istotna może się okazać np. szerokość kroku, dlatego warto wybierać modele tylnonapędowe, ponieważ oferują wygodniejszą pozycję podczas ćwiczeń. Seniorzy najpewniej nie będą też potrzebować bardziej zaawansowanych technicznie sprzętów, bo mogą się okazać trudniejsze w codziennej obsłudze. Dobrze, jeśli są one intuicyjne i mają mniej skomplikowanych parametrów. Lepiej jest postawić na uzyskanie maksymalnie wygodnej sylwetki podczas ćwiczeń i bezpieczeństwo ich użytkowania. Warto też mieć świadomość, że sprzęt do rehabilitacji domowej objęty jest dofinansowaniem PFRON.
 

Tu znajdziesz więcej na temat: zastosowania sprzętu fitness do rehabilitacji w domu


Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii FAQ
USTAWIENIA PLIKÓW COOKIES
W celu ulepszenia zawartości naszej strony internetowej oraz dostosowania jej do Państwa osobistych preferencji, wykorzystujemy pliki cookies przechowywane na Państwa urządzeniach. Kontrolę nad plikami cookies można uzyskać poprzez ustawienia przeglądarki internetowej.
Są zawsze włączone, ponieważ umożliwiają podstawowe działanie strony. Są to między innymi pliki cookie pozwalające pamiętać użytkownika w ciągu jednej sesji lub, zależnie od wybranych opcji, z sesji na sesję. Ich zadaniem jest umożliwienie działania koszyka i procesu realizacji zamówienia, a także pomoc w rozwiązywaniu problemów z zabezpieczeniami i w przestrzeganiu przepisów.
Pliki cookie funkcjonalne pomagają nam poprawiać efektywność prowadzonych działań marketingowych oraz dostosowywać je do Twoich potrzeb i preferencji np. poprzez zapamiętanie wszelkich wyborów dokonywanych na stronach.
Pliki analityczne cookie pomagają właścicielowi sklepu zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzi w interakcję ze sklepem, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji. Ten rodzaj cookies pozwala nam mierzyć ilość wizyt i zbierać informacje o źródłach ruchu, dzięki czemu możemy poprawić działanie naszej strony.
Pliki cookie reklamowe służą do promowania niektórych usług, artykułów lub wydarzeń. W tym celu możemy wykorzystywać reklamy, które wyświetlają się w innych serwisach internetowych. Celem jest aby wiadomości reklamowe były bardziej trafne oraz dostosowane do Twoich preferencji. Cookies zapobiegają też ponownemu pojawianiu się tych samych reklam. Reklamy te służą wyłącznie do informowania o prowadzonych działaniach naszego sklepu internetowego.
ZATWIERDZAM
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
USTAWIENIA
ZAAKCEPTUJ TYLKO NIEZBĘDNE
ZGADZAM SIĘ
XTo jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją użytkowania lub etykietą.